Anda mencari makanan sehat untuk diet, makanan diet, turun berat badan dengan herbalife adalah Solusinya. Herbalife Produsen makanan dan Nutrisi kesehatan yang dirancang untuk membantu anda menjalankan diet sehat dalam rangka mendapatkan tubuh sehat, langsing, ideal, perut langsing dan segar.
Produk-produk herbalife dikonsumsi sebagai pengganti sarapan pagi dan makan malam, sehat alami tanpa efek samping. Bukan hanya anda mendapatkan badan yang langsing, perut yang kencang dan kulit yang mulus tapi kesehatan anda menjadi prima, bugar dan membantu menyembuhkan penyakit.
GARANSI 100% UANG KEMBALI JIKA TIDAK ADA PERUBAHAN!

Program Diet Sehat

Program Diet Sehat


Di zaman seperti sekarang ini, baik pria maupun wanita menginginkan tubuh mereka ideal dan proporsional. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan hasil maksimal dari apa yang mereka impikan dan harapkan. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak dari mereka menginginkan cara yang lebih praktis dan cepat untuk mencapai hasil tersebut. Banyak alasan dikemukakan, kesibukan yang meningkat, acara yang padat, dan berbagai hal lainnya.

Adakah Program diet sehat yang bisa diterapkan dengan berbagai kesibukan tersebut. Dengan hasil maksimal dan cepat serta tanpa efek samping yang membahayakan. Cobalah beberapa tips di bawah ini yang dapat membantu anda dalam mengelola berat badan anda.

  1. Janganlah pernah berpikir bahwa tidak makan adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Tetap hitung jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh anda.
  2. Mulailah mengganti snack harian anda dengan potongan kecil buah. Agar anda dapat merasa nyaman dengan snack buah anda.
  3. Bacalah kandungan lemak dalam makanan anda. Hindari makanan yang mengandung lemak 10 persen di dalamnya.
  4. Tuliskan banyaknya makanan yang anda konsumsi selama 2 minggu. Anda pasti akan terkejut melihatnya.
  5. Membawa botol air minum kemanapun anda pergi dapat mencegah anda membeli dan mengkonsumsi minuman gula dan bersoda. Banyak minum air putih dapat menghindari dehidrasi juga lho.
  6. Konsumsi nutrisi sebagai detoksifikasi yang juga berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh anda.
  7. Dapatkan teman untuk melakukan diet bersam
    a dan merencanakan program diet sehat, agar anda dapat saling mengingatkan satu sama lain.
  8. Ketika merasa lapar, cobalah minum air mineral. Karena bisa jadi lapar anda disebabkan oleh kurangnya kandungan air dalam tubuh anda.
  9. Ketika dihadapkan dengan menu makanan, pilihlah makanan yang direbus, berkuah, di tim, atau dibakar sebelum Anda memilih yang digoreng.
  10. Kontrol asupan kalori dan gula anda dengan mengolah makanan anda sendiri daripada makanan siap saji.
  11. Tidur cukup ! Kurang tidur dapat menyebabkan anda selalu merasa lapar dan makan makanan tinggi kalori di malam hari.
  12. Pilihlah tangga daripada lift ataupun eskalator.
  13. Ganti sarapan anda dengan makanan low karbo yang mengenyangkan dan bernutrisi. 
Semoga program diet sehat anda dapat berjalan dengan baik dan sesuai rencana. Jangan lupa luangkan waktu anda untuk pergi berolah raga.

Program diet sehat
Kandungan Shake Mix
nutrisi diet
Label: , ,