Salah satu artis terkenal Demi Moore menggunakan Diet golongan darah untuk menjaga berat badanya . Di Tanah Air, seleb yang mengikuti diet golongan darah antara lain vokalis Samsons, Bams.
Namun banyak ahli kesehatan dan dokter tidak setuju jika diet berdasarkan golongan darah efektif dapat membantu melawan penyakit dan memperlambat proses penuaan. Para ahli juga tidak yakin bahwa diet tersebut merupakan pola makan yang baik.
Kendati para ahli tidak meyakini baik bagi kesehatan, namun diet ini tidak membahayakan dalam jangka pendek. tips diet menurut golongan darah sebagai berikut:
Tips Diet Golongan Darah
Diet Golongan darah O
Ini merupakan golongan darah tertua. Bagi pemiliki golongan darah O yang menginginkan tubuh ideal, mereka harus melakukan olahraga lebih banyak. Selain itu, makanlah daging merah tanpa lemak.Diet Golongan darah A
Pemilik golongan darah A, sebaiknya menghindari konsumsi makanan hewani yang dapat menimbulkan penyakit darah tinggi. Olahraga yang cocok untuk golongan darah ini adalah yoga.Diet Golongan darah B
Pada dasarnya, pemilik golongan darah B dapat memilih semua jenis makanan yang sehat. Namun, mereka harus melakukan olahraga dengan tingkat yang lebih tinggi.Diet Golongan darah AB
AB merupakan golongan darah paling modern dan paling langka. Karena itu, pemilik golongan darah ini sebaiknya mengikuti diet golongan darah A secara rutin.Demikianlah Tips diet golongan darah menurut Femguide, dan semoga berhasil.
